Все плохое надо выбросить

в помойку. Ученые из Гарварда и Калифорнийского университета даже подробно написали, как это сделать. Надо плохие мысли и страхи записать на бумаге, посыпать солью, сосчитать до пяти, потом бумажку скомкать и выбросить в помойку. Одни скажут: глупость какая. Другие начнут подозревать — это магия! Ученые выдвинули массу гипотез, но выброшенная в помойку бумажка очень помогла. Те, кто так поступил, отлично спели песню и не испытывали страха — это конкурс такой был. И мы …
… показать весь текст …

Столько усилий приложено,

чтобы забыть. Не вспоминать. Кое-как залечить рану. И уже живешь потихоньку, уже дышать и улыбаться немножко начал. И выходишь посмотреть на солнышко, собираешься с силами… Непременно напомнят. Ткнут пальцем в едва зарубцевавшуюся рану. Кто по глупости. А кто — из любопытства. Из такого же любопытства, из которого ходили на казни смотреть — интересно же. Спросят, как вы переживаете развод. И как относитесь к тому, что у мужа — новая семья. Спросят, тяжело ли вам без ма…
… показать весь текст …

Если о вас говорят, это хорошо.

Даже если плохое говорят — все равно хорошо. Потому что часто сплетни привлекают к нам внимание. И не все люди легковерны. Они придут на нас посмотреть, постараются о нас больше узнать, заинтересуются. И это может привести к большой пользе.
Вот про одну девушку на работе завистливая коллега распустила сплетню, что эта девушка ведёт распутный образ жизни и живет на содержании богатых мужчин. Сами понимаете, чем она занимается. И машину ей купил один зажиточный ста…
… показать весь текст …

Маленький мальчик лежал в больнице.

Он все хирел и слабел с каждым днем. И врачи старались; но вот никак не могли его вылечить. Ему было все хуже и хуже. И лежал он бледненький, слабый, и кушать не хотел. Не было аппетита совсем. К мальчику приходила бабушка; у него только бабушка была. И приносила гостинцы; что могла, с огорода. Тоже было лето, было, что принести. Но мальчик не хотел кушать… И была такая медсестра молоденькая, энергичная и умненькая. Она пришла, села у кроватки и бабушке говор…
… показать весь текст …

Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху» и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь. Иногда мы так отдаем последнее тому, кому это не особенно нужно, чтобы быть хорошей, в надежде получить любовь, а иногда просто по глупости. Просто не заметила, как все случилось.

Часто процесс такого отдавания полон энтузиазма, она на «волне», ей легко отдать. А потом она словно резко падает вниз, оседает на мель. Н…
… показать весь текст …

Неотступные мысли о человеке

и сновидения с ним — означают, что и он о вас думает. И это не примета и суеверие; ученые зафиксировали вспышку в мозгу человека, который находился на одном континенте именно в тот момент, когда на другом континенте, в другой стране, ему знакомый человек говорил простое слово: «привет!». Вот в ту же самую секунду. И люди иногда разговаривают без слов — и это лучшие разговоры. Или чувствуют тревогу, печаль, невыразимую любовь, видят сны, после которых просыпаются в с…
… показать весь текст …

Иногда бросают и предают потому что кончились пирожки

С вами дружили, общались, проявляли добрые чувства? А потом просто ушли из отношений и перестали вас вспоминать? Или ещё хуже — проявили враждебность и оклеветали за спиной? Был друг, стал враг. И причины никакой нет, ничего плохого вы человеку не делали.

Это просто у вас кончились пирожки.

Это давно было; простая такая история. Одна девочка на перемене бегала за пирожками в булочную. А с ней всегда бегал мальчик; он ей нравился очень. Они…
… показать весь текст …

«Женственность — это притяжение, свет, теплота и мягкость. Свет идет от привлекательного лица с улыбкой, а теплота — от нежных и внимательных женских прикосновений, мягкость — от плавных женских движений, обтекаемых, как волны.

Женщина — не силовик, ее взаимодействие плавное, мягкое, теплое и на уровне «хочется», на уровне желания. Как только женщина начинает быть силовиком, давить — женственность кончается. Если женщина начинает говорить прямолинейно и завершённо, это может быть очень эффекти…
… показать весь текст …

пишет ему игривые сообщения поздно вечером. Или звонит якобы по делу. И не то плохо, что подвыпившая ваша подруга буквально вешается на вашего же молодого человека. Или свекровь приходит в дом и даёт ценные указания. Или теща насмешливо разговаривает. Или девушка сына ведёт себя нагло и провокационно. Вот не это страшно. А то нехорошо, что им, этим людям, мы ничего сказать не можем. Мы же воспитанные. А потом выговариваем мужу, жене, молодому человеку, сыну, дочери — самым близким. И резко выска…
… показать весь текст …

Надо держаться рядом

с теми, кто позитивно заряжен. У кого положительная энергия личности. Позитивного человека легко узнать: он не поощряет жалобы. Он задаёт вопросы, помогает найти решение, побуждает действовать и мотивирует к великим свершениям. Он возвращает надежду и самоуважение. После общения с таким человеком легче, хотя поныть и всласть пожаловаться не удалось. Да уже и не хочется! Хочется пойти и победить. А негативно заряженный человек жалобы приветствует и подпитывает ложным участи…
… показать весь текст …

Никогда не думай о проблемах в темноте…

Это история про жалобы подруги.

Ее рассказал психолог, который и сам был этой историей удивлен и потрясен. К нему обратилась молодая женщина и вот что рассказала.
Она с детства привыкла жаловаться. Стратегия такая у нее была. Чуть что-то случилось, она сразу громко жаловалась другим и горестно рассказывала о своей проблеме. Мама у нее так же поступала. А бабушка вообще советовала всегда пожаловаться добрым людям, поныть, поплакаться, — и станет легче. Сейчас, кстати, некоторые психологи тоже э…
… показать весь текст …

В жаркий день купила килограмм черешни в уличном ларьке. И запах нагревшихся на солнце ягод напомнил мне давнюю историю.
Много лет назад ко мне на прием пришла женщина. Она долго сидела, ничего не говоря, опустив голову и уронив руки. Я тогда еще не очень долго работала психологом, но человеком была уже взрослым и знала: так выглядит настоящее горе. Решила даже не спрашивать ничего — пусть расскажет, когда сама сочтет удобным.
— Устала я, — наконец сказала женщина. — Мне заведующая отделением ве…
… показать весь текст …

К чему приводит безвозвратная утрата любви

Самое большая утрата — это утрата любви.
Утрата любимого человека; ушёл он или умер, — неважно. Потеряно самое главное, чем жила душа. И некоторое время человек ещё пытается жить и дышать, ещё ждёт и надеется.
А потом привыкает смирно лежать в кроватке. Или ходить на работу, общаться с другими, выполнять обязанности…
Учёные наблюдали за детьми, которые остались без матери. Мать отделяли от младенца; в тюрьму сажали, честно говоря. Отправляли отбывать н…
… показать весь текст …

Вечер… Месяц по небу плыл…
В чашечке чай. Нетронутый. Уже остыл…
Сигарета лежит на блюдце, на краю.
Для чего она там, я ведь не курю?

Личную энергию

можно растратить: на слезы, на рассказ об обиде и несправедливости, на жалобы… Еще хуже станет. Это не совсем так; мол, жалобы и слезы помогают. Помогают, как выяснили ученые, утешения. Если утешений ждать неоткуда, тратить силы на вот это все — нет смысла. Нужно накопить энергию. Сосредоточиться на цели и накопить. Сдержать эмоции — пусть накопятся. Не говорить много — речь тоже много энергии отнимает. Собраться с духом — это и есть «накопить энергию». А потом встать, пойти и с…
… показать весь текст …

Мой стиль одежды однажды похвалил сам историк моды Александр Васильев. Он так и сказал: «Посмотрите на Лену, очень оригинальный плащ с эффектом деграде, сразу видно работу дизайнера». Плащ был от H&M из хлопка непонятного серого цвета, но я случайно постирала в машинке на обычном режиме, как постельное белье стирают, вместе с бордовым кардиганом. И получилось очень круто. Немного мятый, с модными заломами, сложного серо-лавандового цвета с бордовыми и сиреневыми разводами. Ну, еще фурнитуру поме…
… показать весь текст …

«Это мелочь! Пустяк!

Не обращайте внимания на такую ерунду!», — так ответят, если рассказать другим, из-за чего вам плохо. Ведь в глубине души каждый догадывается, из-за чего он страдает и теряет силы. Но и отлично знает, что это мелочь. В сущности, пустяк, о котором не стоит думать. Надо просто забыть и внимания не обращать. Подумаешь, сказали обидное, оскорбительное. Относятся недоброжелательно. Обделили чем-то; несправедливо поступили. Посмотрели уничижительно и прошипели в спину дурное. На…
… показать весь текст …

Одна девушка жила с родителями. Взрослая девушка, ей сорок лет было. Ну, вот так сложилась жизнь. Хотя родители очень хотели, чтобы дочь нашла свое счастье. Так и говорили: найди свое счастье! Они все для дочери делали и заботились. Зоя работала юристом, а вечером сидела дома, с родителями. Или они ездили отдыхать. Или на дачу. Или делали ремонт. Много дел.

Иногда девушка знакомилась с кем-то, но все женихи какие-то неподходящие попадались. Недостатки воспитания мама смешно вышучивала, а недост…
… показать весь текст …